Kubis Beijing selama menyusui: apakah mungkin untuk memakan sayuran Cina ini untuk ibu dengan HB, dari usia berapa untuk diberikan kepada anak, apa kerugian dan manfaat dari produk ini?

Kubis Peking adalah produk yang sangat berguna. Salah satu namanya menjelaskan bahwa tempat kelahirannya adalah Cina. Hari ini, berbagai kubis ini semakin populer. Hal ini dibenarkan oleh fakta bahwa sayuran ini mengandung dalam komposisi sejumlah besar elemen bermanfaat yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Apakah mungkin menggunakan kubis ini untuk memberi makan anak-anak dari berbagai usia? Kami akan berbicara lebih lanjut tentang manfaat atau bahaya kubis Peking untuk anak-anak dari berbagai usia dalam artikel.

Bisakah saya memakan sayuran Cina ini untuk ibu menyusui?

Di negara tempat kubis ini terjadi, itu mulai ditanam dan digunakan sebagai makanan sebelum era kita.

Ciri utama dari produk ini adalah fakta bahwa hama praktis tidak menginfeksi kubis pada berbagai tahap penyakitnya.

Berdasarkan ini, kemungkinan bahwa zat pihak ketiga lainnya masuk ke dalam produk dikurangi menjadi nol, sehingga mereka tidak bisa masuk ke ASI dan tidak akan membahayakan bayi dengan HB.

Adapun jumlah kalori dari produk ini, lalu setengah kilogram kubis hanya mengandung 100 kkal. Produk ini sangat bagus untuk wanita yang telah bertambah berat badan setelah melahirkan. Ada kelompok dengan nol atau yang disebut konten kalori negatif, dan dalam kelompok ini termasuk kubis Cina.

Untuk mendaur ulang produk ini, tubuh menghabiskan energi tambahan. Setelah produk ini memasuki tubuh, rantai kompleks tertentu diluncurkan, yang dirancang untuk mempercepat proses metabolisme. Ibu-ibu menyusui yang menonton sosok mereka harus mencatat faktor ini.

Kami mengingatkan Anda bahwa komposisi sayuran ini sebenarnya unik dan mewakili sejumlah besar elemen positif. Keunikan komposisi ini terkenal dengan nutrisi berikut:

vitamin C dalam jumlah besar;
berbagai karoten;
berbagai asam dan sitrat termasuk;
asam folat dan PP;
vitamin dari grup E, K, B;
banyak macronutrients, yang termasuk potasium, yodium, selenium, seng dan fosfor;
sejumlah besar serat, yang dirancang untuk membuang racun dari tubuh;
elemen yang disebut lisin;
elemen yang disebut lactucine memberikan efek normalisasi untuk metabolisme positif.

Ketika elemen-elemen ini berinteraksi sebagai apa yang disebut mekanisme terpadu, produk ini memberikan manfaat besar bagi tubuh anak dan ibu selama menyusui.

Selanjutnya pertimbangkan semua efek positifnya:

Eliminasi kelelahan permanen dan apa yang disebut keadaan anemia. Ini sangat penting, baik untuk mumi, dan untuk anak-anak di usia kecil.
Rasa sakit luar biasa di kepala.
Kubis menetralkan gangguan saraf dan depresi lainnya.
Ini meningkatkan fungsi hati atau mengembalikan fungsinya.
Meningkatkan kekebalan.
Memperbaiki proses metabolisme dalam tubuh manusia. Memperbaiki ekskresi cairan dari tubuh, dan dengan demikian memperbaiki kerja ginjal. Mengurangi tekanan darah jika terjadi peningkatan.
Colon cleansing karena banyaknya sulfur dalam kubis.
Memperbaiki sistem kardiovaskular.

Terlepas dari kenyataan bahwa kubis sedang dijual sepanjang tahun, puncak kegunaannya jatuh tepat pada periode musim gugur, serta di musim semi. Hal ini dibenarkan oleh fakta bahwa selama periode ini bahwa organisme memiliki sumber energi segar sedikit, dan Kubis dan selada dari Cina merupakan alternatif yang bagus untuk ibu menyusui.

Apakah anak itu diizinkan?

Tanpa ragu, kubis jenis Peking diperbolehkan untuk seorang anak. Tetapi sangat penting bagi orang tua untuk mengetahui bahwa perlu menggunakannya untuk anak setelah satu tahun hidupnya. Hal ini diperlukan untuk mendukung keseimbangan vitamin pada periode tahun ketika tidak ada vitamin segar.

Dari umur berapa untuk memberi?

Kubis membawa banyak microelements positif yang dapat secara positif mempengaruhi proses dalam tubuh manusia. Tetapi kubis jenis ini dapat diberikan kepada anak-anak di atas usia satu tahun. Jika kita berbicara tentang bentuk segar dari produk ini, maka lebih baik menunggu selama setengah atau dua tahun.

Banyak profesional medis mengklaim hal itu Kubis jenis ini adalah apa yang disebut obat profilaksis untuk beri-beri. Kubis tersedia di banyak negara untuk konsumsi benar-benar setiap saat sepanjang tahun.

Semua unsur yang penuh dengan kubis, membantu tidak hanya mengatasi sebagian besar penyakit, tetapi untuk mencegahnya dan memperkuat kekebalan orang tersebut, termasuk anak.Untuk anak-anak, kubis Beijing disediakan untuk berbagai macam penyakit yang berbeda:

penyakit pada sistem kardiovaskular;
diabetes mellitus;
banyak patologi lainnya.

Sangat penting bahwa produk ini tidak membawa sifat alergi.

Manfaat dan bahaya

Untuk seorang anak

Untuk anak yang berumur lebih dari satu tahun, penggunaan kubis Peking sebagai makanan tidak hanya mendiversifikasi makanan, tetapi juga membawa banyak kualitas positif. Kubis tidak hanya memiliki semua vitamin yang diperlukan, tetapi juga sangat lezat.

Dalam hal ini, jika Anda menggunakan kubis dalam makanan dalam ukuran yang wajar, ia membawa banyak hal positif untuknya, seperti:

jumlah vitamin dan elemen lainnya yang dibutuhkan;
suasana hati yang sangat baik dan penuh, tidur yang sehat;
imunitas yang sangat baik, yang melawan semua penyakit musiman dan influenza;
membutuhkan jumlah makanan yang seimbang.

Kubis tidak menyebabkan reaksi alergi. Tetapi, perlu memasukkannya dalam makanan secara bertahap dan seakurat mungkin.

Untuk ibu

Seperti yang kami tulis sebelumnya, untuk ibu dari jenis kubis ini memiliki efek positif dalam bentuk produk diet.Wanita-wanita yang setelah melahirkan bertambah berat badannya dan ingin kehilangannya, maka produk ini akan berkontribusi pada proses ini.

Kontraindikasi untuk HB

Kubis Peking memiliki kontraindikasi untuk laktasi. Periode ini ditandai oleh fakta bahwa penggunaan produk ini sebaiknya dihentikan. Juga, Anda tidak dapat menggunakan kubis dengan:

gastritis;
pankreatitis;
kecenderungan untuk berdarah.

Penting untuk mengetahui hal itu Produk ini tidak sepenuhnya kompatibel dengan susu atau dadih.

Bagaimana memilihnya?

Agar kubis memberikan manfaat nyata, Anda harus dapat memilihnya dengan benar.

Tips untuk memilih kubis Peking adalah sebagai berikut:

Untuk melakukan ini, pertama-tama, harus diingat bahwa kepala kubis semacam ini seharusnya tidak terlalu elastis.
Pada saat yang sama kepala kubis harus terdiri dari daun kehijauan muda dengan ujung kuning.
Ketika memilih kubis Peking, juga penting untuk memperhatikan kondisi daun. Daun harus tidak mematikan, dan tidak ada tanda-tanda pembengkakan harus ada.

Petunjuk langkah demi langkah tentang cara menyiapkan makanan bayi

Sebuah iming-iming besar akan dihaluskan dari kubis Cina, pertama dalam bentuk murni, dan kemudian salad dengan kentang (tidak lebih dari 30% dari konsistensi) dan wortel, labu, dan zucchini.

Untuk membuat kentang tumbuk, Anda akan membutuhkan:

cuci kubis dan masukkan ke dalam air mendidih;
masak kubis sampai siap, keluarkan dan masukkan ke dalam blender;
ketika bubur sudah siap, tuangkan susu dan tambahkan ke konsistensi, campurkan;
tanpa susu, Anda bisa menambahkan campuran.

Kacang memakan segalanya dengan senang hati.

Kesimpulan

Kubis Beijing membawa banyak zat positif yang sangat baik untuk perkembangan anak di semua arah. Kubis digunakan untuk mencegah avitaminosis., yang menunjukkan bahwa anak tidak akan menderita kekurangan vitamin.