Berguna dan berbahaya dari lemon

Lemon - tanaman genus Citrus. Mungkin, itu muncul sebagai hasil dari hibridisasi spontan, dan jangka waktu yang panjang berkembang sebagai spesies terpisah, dan baru kemudian ia dijinakkan dan berubah menjadi budaya taman yang populer (di Asia Selatan atau Tenggara). Hari ini tanaman ini tidak dikenal di negara yang tumbuh liar. Ini banyak dibudidayakan di banyak negara di dunia. Tentu saja, alasan untuk ini bukanlah rasa asamnya, tetapi penggunaan lemon untuk tubuh manusia, yang mencakup semua kerugian. Kami telah mengabdikan artikel ini pada properti yang bermanfaat ini dan beberapa kekurangan.

Komposisi kimia lemon

Manfaat, seperti bahaya lemon (kadang-kadang terjadi), dijelaskan oleh komposisi kimianya. Bubur lemon kaya akan banyak vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoid, beta Karoten), asam organik (malat, sitrat), gula, zat pektik, phytoncids, asam galacturonic. Ini memiliki mikro (besi, tembaga, fluor, seng, mangan, molibdenum) dan macronutrien (kalsium, natrium, fosfor, sulfur, magnesium, kalium, klorin).

Bijinya mengandung limonin dan minyak lemak (juga ada di daun dan cabang). Komponen utama dari minyak terpene, α-limonene, citral, geranyl asetat. Ini tidak hanya menjelaskan manfaat dari lemon, tetapi juga bau khasnya. Daunnya juga kaya vitamin C, dan kulit batangnya adalah citronin glikosida.

Khasiat lemon yang bermanfaat

Buah yang unik dan berharga, karena komposisinya memiliki banyak sifat yang berguna.

Manfaat Buah Lemon

Lemon adalah buah yang bermanfaat juga termasuk efek antiseptik. Misalnya, di beberapa negara Afrika, ketika kalajengking dipotong, separuh buah lemon dioleskan ke tempat yang disengat, dan separuh lainnya hanya disedot. Sebuah kulit jeruk nipis ditempatkan di dekat orang yang bekerja meningkatkan efisiensi dengan beberapa kali. Berkat zat pektin yang terkandung dalam buah, lemon mampu menghilangkan logam berat dari tubuh. Selain itu, lemon, seperti anggota lain dari genus, adalah obat yang baik terhadap proses pembusukan, terutama untuk hati (keuntungannya adalah untuk menghilangkan dan menghilangkan racun yang tidak membahayakan sistem tubuh lainnya). Juga dalam komposisi buah ini banyak seratnya, yang mempromosikan pencernaan, dan kulit segar mengurangi pembentukan gas usus.

Manfaat Jus Lemon

Jus lemon mempromosikan keseimbangan psikologis, meningkatkan aktivitas otak, dan berkat potasium organik, juga mendukung berfungsinya sistem kardiovaskular dan ginjal, dan citrine dengan vitamin C memiliki efek positif pada metabolisme, proses redoks dan meningkatkan elastisitas dan kekuatan dinding pembuluh darah. normalisasi tekanan darah. Karena jus lemon mempromosikan penghapusan aktif asam urat dari tubuh, itu harus menjadi bagian dari diet biasa untuk orang yang menderita penyakit sendi, jika tidak, tidak akan banyak manfaat dari konsumsi langka atau tunggal, meskipun itu tidak akan membahayakan.

Seberapa bermanfaat air dengan lemon

Hal ini diyakini bahwa minum air setiap hari dengan lemon (dengan perut kosong, 20 menit sebelum sarapan) Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi jantung dan penampilan kulit, menormalkan proses pencernaan. Air dengan lemon dianjurkan untuk berkumur dengan sakit tenggorokan, dan rongga mulut - dengan radang selaput lendir. Berguna untuk membilas rambut Anda dengan rambut berminyak seperti di kulit kepala, karena meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous, membuat rambut halus dan berkilau.

Mengapa lemon bermanfaat untuk pria dan wanita?

Baik pria maupun wanita dapat mengambil keuntungan dari sifat menguntungkan dari buah yang luar biasa ini.

Sifat menguntungkan dari lemon untuk pria

Menjawab pertanyaan: "Apa yang berguna untuk pria?", Kita mulai, pertama-tama, dengan kemampuannya untuk mendukung kekuatan laki-laki. Pada zaman kuno, lemon digunakan untuk persiapan obat-obatan untuk infertilitas pria, karena dialah yang mempercepat pergerakan sperma dan meningkatkan kualitas sperma.Juga terkadang digunakan dalam pengobatan prostat. Gel dan losion untuk mencukur, dalam komposisi yang ada lemon, menyegarkan kulit sempurna dan melindunginya dari iritasi.

Apa yang bermanfaat untuk wanita lemon

Berbicara tentang bagaimana lemon berguna untuk tubuh wanita, Anda harus mengingat seluruh jajaran zat aktif yang terkandung dalam produk ini, karena menggabungkan semua yang Anda butuhkan untuk memastikan kecantikan dan kesehatan rambut dan kulit Anda. Sebagai antioksidan alami, lemon mampu membersihkan kulit, menghilangkan jerawat, komedo, memberikan elastisitas kulit. Wanita berambut cerah harus tahu bahwa secara teratur menggunakan jus lemon saat mencuci kepala mereka dapat meningkatkan kejenuhan warna rambut, berikan kilau alami.

Aplikasi Lemon

Lemon banyak digunakan dalam pengobatan tradisional (sebagai agen terapi dan profilaksis untuk hipovitaminosis, avitaminosis, rematik, sebagai obat untuk kudis, sebagai penangkal racun alkali, untuk meningkatkan bau dan rasa obat-obatan), meskipun mereka tidak memotong obat tradisional dan tata rias , wewangian, nutrisi, dan memasak.

Dalam pengobatan tradisional

Lemon banyak digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat vitamin, tambahan - untuk penyakit kuning, edema, asam urat. Lemon dengan madu dan mentega mengobati penyakit menular, dan teh dengan lemon disarankan minum untuk pilek, demam, rasa haus dan penyakit pernapasan. Serangan difteri di tenggorokan harus dilumasi dengan jus buah, dan sebagai obat untuk mimisan, campuran jus lemon, cuka dan tawas harus digunakan. Untuk menyingkirkan jagung, obat-obatan tradisional merekomendasikan 2-3 hari sebelum tidur, menguapkan kaki dan menempelkan kulit buah lemon dengan pulp ke jagung. Sirup lemon digunakan sebagai anthelmintik.

Dalam tata rias

Seperti telah disebutkan, lemon dapat digunakan untuk rambut dan wajah, tetapi juga akan bermanfaat bagi gigi dan kuku, meskipun dengan penggunaan yang tidak tepat atau berlebihan, bahaya juga tidak boleh dikesampingkan. Rebusan lemon digunakan untuk menghilangkan ketombe dengan membilas rambutnya seminggu sekali. Jus lemon digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik pigmen dan bintik-bintik, dan juga mengencangkan pori-pori dan meredakan jerawat.

Jumlah kerutan halus dapat dikurangi, dan penampilan yang baru dapat dicegah dengan menggunakan (di pagi dan sebelum tidur) campuran dari bagian yang sama dari jus lemon dan minyak zaitun. Masalah kulit kasar pada siku, lutut, dan tumit bisa dipecahkan dengan menggosoknya dengan sepotong lemon selama beberapa menit. Untuk menghilangkan plak, Anda bisa 2 kali seminggu (tidak lagi) menyikat gigi dengan jus lemon hijau dan jeruk bali. Namun, penggunaan berlebihan lemon untuk manipulasi ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan, seperti kerusakan pada enamel gigi.

Untuk memperkuat kuku, buat kuku bersinar - bersihkan dengan kulit lemon. Sesekali Anda bahkan dapat mengganti deodoran dengan jus lemon, menerapkannya pada kulit setelah mencuci. Namun, moderasi juga harus diamati di sini agar tidak menjadi jengkel. Jus lemon sering dapat ditemukan dalam komposisi shampo, lotion, krim.

Dalam nutrisi

Banyak ahli gizi percaya lemon adalah cara yang sangat baik untuk menormalkan berat badan. Ini meredam rasa lapar, memperbaiki pencernaan, berkontribusi pada penyerapan makanan yang tepat dan penyerapan kalsium yang cepat, yang diperlukan untuk membakar lemak. Oleh karena itu, para ahli menyarankan penyiraman lemon atau ikan dengan jus lemon dan taburan salad dan sup dengan semangat. Minyak esensial lemon digunakan untuk pijat, dalam aromaterapi, dan juga ditambahkan ke pelangsing mandi. Ulasan yang baik juga menerima diet lemon, yang diulang tidak lebih awal dari sebulan.

Dalam memasak

Lemon dapat dimakan segar, tetapi mereka sering digunakan dalam industri permen, minuman beralkohol atau dalam pembuatan minuman ringan. Jus lemon adalah komponen utama limun, tetapi sering diganti dengan asam sitrat di pabrik. Tentu saja, dalam hal ini, sama sekali tidak perlu berbicara tentang bagaimana itu berguna, karena itu lebih mungkin untuk menjelaskan apa minuman lemon semacam itu berbahaya.

Sebagai bumbu, lemon ditambahkan ke berbagai salad buah, hidangan manis, kue kering, saus, ikan, unggas, hidangan nasi. Jus lemon digunakan untuk meningkatkan rasa banyak hidangan, seperti salad, hidangan dingin, ikan goreng; saat membuat selai, saus, sirup, krim,minuman. Irisan lemon berfungsi sebagai dekorasi piring yang indah.

Kontraindikasi untuk makan lemon

Sekarang mari kita lihat apa yang bisa berbahaya bagi tubuh manusia dan kepada siapa buah ini merupakan kontraindikasi.

Jadi:

• Lemon tidak memberi anak hingga tiga tahun dan mereka yang alergi terhadap jeruk.
• Tidak dianjurkan untuk orang dengan ulkus lambung, nefritis akut, hepatitis, gastroenterocolitis.
• Dalam hal apapun, buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, jika tidak, Anda berisiko mendapatkan alergi, sering dalam bentuk ruam.
• Jus lemon pada kulit meningkatkan kemungkinan terbakar sinar matahari, terutama bagi orang-orang dengan jenis kulit ringan.
• Selama kehamilan dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan lemon sebagai obat dalam jumlah besar.
• Dianjurkan untuk minum jus lemon melalui sedotan, dan setelah - bilas mulut Anda dengan air, karena dalam bentuk murni, dapat merusak enamel gigi.
• Buah-buahan harus dicuci, karena patogen mungkin ada pada mereka.

Lemon memiliki kemampuan penyembuhan yang sangat baik, tetapi Anda tidak harus menganggapnya sebagai obat mujarab untuk semua penyakit. Lemon dapat bermanfaat dan berbahaya bagi kesehatan pria dan wanita. Oleh karena itu, gunakan dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan semua kemungkinan kualitas negatif, dan kemudian buah ini hanya akan membawa manfaat bagi Anda.